2019年1月からのトレーニング実績です。
1キロ毎のスプリットタイムを記録しています。
1キロ毎にタイムアップするビルドアップランニングに挑戦しています。

1月は2019年のスタートです。積極的に走って体重も落としていきます。
1月度スタート体重は70.3キロ。

2018年実績
2019年1月実績 2019年3月実績 2019年4月実績
2019年5月実績 2019年7月実績


※ 項目は並び替える事が出来ます。

2019年6月 ランニング記録 単位:秒